O pastel que pode ser saudável e magrinho!
MASSA - ingredientes:
ovos, óleo de soja, farinha de trigo integral, farinha de trigo, açúcar*, sal.
*quantidade insignificante de açúcar na massa. Pode ser usada por diabéticos e hipoglicêmicos.
Não contém gordura hidrogenada |
| PALMITO |
Palmito, cogumelo, presunto magro, requeijão light, queijo mussarela |
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
| Este produto contém aproximadamente: |
| Valor energético total | 429 kcal | | Carboidrato | 54g | | Proteína | 22g | | Gorduras totais | 14,22g | | Gorduras saturadas | 2,08g | | Fibras | 8,42g | | |
| FRANGO |
Frango, tomate com molho c/cebola, requeijão light, uva passa, queijo mussarela |
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
| Este produto contém aproximadamente: |
| Valor energético total | 505 kcal | | Carboidrato | 64g | | Proteína | 31g | | Gorduras totais | 14,59g | | Gorduras saturadas | 1,46g | | Fibras | 7,26g | | |
| BRÓCOLIS |
Brócolis, queijo mussarela, peito de peru, molho branco, palmito |
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
| Este produto contém aproximadamente: |
| Valor energético total | 448 kcal | | Carboidrato | 57g | | Proteína | 25g | | Gorduras totais | 14,35g | | Gorduras saturadas | 1,81g | | Fibras | 8,55g | | |
| MAÇÃ |
Maçã, passas de uva, farinha de trigo, talqual, canela |
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
| Este produto contém aproximadamente: |
| Valor energético total | 338 kcal | | Carboidrato | 77g | | Proteína | 10g | | Gorduras totais | 5,98g | | Gorduras saturadas | 0,16g | | Fibras | 8,39g | | |
| PEITO DE PERU |
Peito de peru, molho branco, milho verde, ervilha, cebola cozida sem sal, tomate, queijo mussarela, orégano |
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
| Este produto contém aproximadamente: |
| Valor energético total | 450 kcal | | Carboidrato | 61g | | Proteína | 24g | | Gorduras totais | 13,39g | | Gorduras saturadas | 1,52g | | Fibras | 8,26g | | |
| BANANA C/ CHOCOLATE |
Chocolate, banana. |
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
| Este produto contém aproximadamente: |
| Valor energético total | 580 kcal | | Carboidrato | 95g | | Proteína | 11g | | Gorduras totais | 19,27g | | Gorduras saturadas | 3,84g | | Fibras | 9,78g | | |
